「若い頃と違って、お腹周りの脂肪が落ちにくくなった…」「健康診断の数値が気になり始めた…」「自己流で腹筋を頑張っても、全く効果が出ない…」 40代を迎え、そんな悩みを抱えていませんか？ かつては多少無理をすればすぐに元に戻った体も、年齢とともに...

「若い頃と違って、お腹周りの脂肪が落ちにくい…」「健康診断の数値が気になり始めた…」「忙しくて運動する時間も、健康的な食事を作る余裕もない…」 40代を迎え、このような悩みを抱えていませんか？ 自己流の食事制限を試しては挫折し、結局リバウンド…...